Bergamo Nutrizione

"Il Nutrizionista vicino a me"
in provincia di Bergamo

Percorso Prevenzione

Approccio Integrato.

Percorso Prevenzione

Questo percorso è consigliato a chiunque voglia acquisire una migliore consapevolezza delle proprie abitudini alimentari in linea con l'individuazione di familiarità per patologie.

Prima Visita Nutrizionale

  • Colloquio conoscitivo

    La prima Parte della visita sarà dedicata al colloquio conoscitivo focalizzato alla definizione di un rapporto funzionale e orientato alla collaborazione, elemento decisivo per il raggiungimento dell'obiettivo!

  • Misurazione della composizione corporea

    Verranno raccolti dati di composizione corporea quali: peso, altezza, circonferenze, massa grassa e magra, acqua intracellulare ed extra cellulare e massa muscolare al fine di ottimizzare la valutazione dello stato di nutrizione. La strumentazione utilizzata: Bilancia meccanica, altimetro, metro per circonferenze e Bioimpedenziometria multifrequenza settoriale.

  • Valutazione delle abitudini alimentari

    Verrà effettuata un'anamnesi alimentare tramite la formulazione di domande specifiche al fine di raccogliere la storia dietetica. Questo permetterà di ottenere una valutazione dello stato nutrizionale migliore e di ottenere informazioni utili alla formulazione di un piano alimentare su misura.

  • Definizione degli obiettivi nutrizionali

    La definizione dell'obiettivo è una componente cruciale della prima visita, saper definire i giusti obiettivi significa prendere parte attiva al proprio cambiamento! Ti aiuterò a trovare la soluzione migliore al problema partecipando alla definizione della tua strategia!

Gestione della spesa alimentare

  • Avviamento alla dieta

    Faremo la prima spesa alimentare insieme utilizzando il piano alimentare come lista degli alimenti! Valuteremo insieme quali alimenti saranno migliori per qualità, quantità e comodità.

  • Valutazione delle etichette nutrizionali

    Imparerai come leggere le etichette nutrizionali e il significato dei principali indicatori di Macronutrienti e Micronutrienti. Questo ti permetterà di identificare autonomamente quali sono gli alimenti più indicati per la tua alimentazione e per le tue abitudini.

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Altri percorsi nutrizionali

I percorsi che proponiamo ai nostri pazienti si basano tutti su un metodo sicuro e scientifico, ma ognuno si sofferma su un aspetto specifico in base alle esigenze del singolo. Dai piani alimentari, alle sessioni di Mindful Eating, ogni paziente può approcciarsi al mio metodo scegliendo il percorso che più si addice al suo attuale rapporto con il cibo e con il sé.

Gestione del peso corporeo

Prima Visita Nutrizionale Bergamo Nutrizione

Il percorso “Gestione del peso corporeo” è il percorso dietetico finalizzato al raggiungimento di un obiettivo di composizione corporea che vada dal dimagrimento all’acquisto di peso corporeo di ricomposizione. Prevede una prima visita e la preparazione di un piano alimentare che il paziente segue in autonomia.
È indicato per chi vuole tornare in forma applicando una serie di abitudini che diverranno permanenti.

Performance sportiva

Pacchetto Nutrizione Bergamo Nutrizione

Il percorso “Performance sportiva” è il piano di lavoro utile a sportivi con obiettivi agonistici e di categoria. L’alimentazione ricopre un ruolo essenziale nel raggiungimento di obiettivi sportivi e deve essere impostata in modo estremamente personalizzato. In questo percorso viene fornito un servizio di follow-up per le varie fasi dell’attività dalla preparazione al pre e post gara. Indicato per professionisti in vari ambiti quali: Nuoto, Pallavolo, Calcio, Ciclismo, Tennis, Body Building e Power Lifting.

Nutrizione Clinica

Percorso In-Forma Bergamo Nutrizione

Percorso completo che unisce le migliori strategie alimentari finalizzate alla gestione di quadri patologici in diversi ambiti clinici quali: Rischio Cardiovascolare, Diabete, Ipertensione e Dislipidemie. La prima visita e la consegna di un piano alimentare personalizzato richiedo una valutazione di esami ematochimici recenti e la prescrizione del proprio medico curante.

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