Bergamo Nutrizione

Percorso Performance Sportiva

Approccio Integrato.

Percorso Performance Sportiva

Questo pacchetto è consigliato a chiunque voglia iniziare un percorso nutrizionale incentrato sul raggiungimento di obiettivi sportivi e agonistici.

Consigliato per sportivi in ambito: Pallavolo, Nuoto, Calcio, Ciclismo, Tennis, Body Building e Power Lifting.

Prima Visita Nutrizionale

  • Colloquio conoscitivo

    La prima Parte della visita sarà dedicata al colloquio conoscitivo focalizzato alla definizione di un rapporto funzionale e orientato alla collaborazione, elemento decisivo per il raggiungimento dell'obiettivo!

  • Misurazione della composizione corporea

    Verranno raccolti dati di composizione corporea quali: peso, altezza, circonferenze, massa grassa e magra, acqua intracellulare ed extra cellulare e massa muscolare al fine di ottimizzare la valutazione dello stato di nutrizione. La strumentazione utilizzata: Bilancia meccanica, altimetro, metro per circonferenze e Bioimpedenziometria multifrequenza settoriale.

  • Valutazione delle abitudini alimentari

    Verrà effettuata un'anamnesi alimentare tramite la formulazione di domande specifiche al fine di raccogliere la storia dietetica. Questo permetterà di ottenere una valutazione dello stato nutrizionale migliore e di ottenere informazioni utili alla formulazione di un piano alimentare su misura.

  • Definizione degli obiettivi nutrizionali

    La definizione dell'obiettivo è una componente cruciale della prima visita, saper definire i giusti obiettivi significa prendere parte attiva al proprio cambiamento! Ti aiuterò a trovare la soluzione migliore al problema partecipando alla definizione della tua strategia!

  • Piano alimentare

    Il piano alimentare verrà Formulato a seguito della prima visita. Sarà strutturato sulla base dei dati raccolti, delle abitudini e degli obiettivi formulati. La consegna della dieta avverrà direttamente sul tuo smartphone tramite app e sarà possibile implementarlo e modificarlo su richiesta.

Primo controllo

  • Valutazione dei progressi

    Rivalutazione dei parametri di composizione corporea, ematochimici e delle abitudini alimentari finalizzata alla conoscenza dei propri progressi.

  • Ridefinizione degli obiettivi

    Sulla base dei nuovi dati e dei miglioramenti ottenuti verranno ridefiniti insieme gli obiettivi a lungo termine.

  • Adattamento del piano alimentare

    Sulla base dei nuovi obiettivi sarà possibile una modifica del piano alimentare in modo da migliorare la precisione dell'intervento nutrizionale.

  • Consulenza in fasi di gara

    Supporto durante le fasi di gara sia come modifica del piano alimentare che per quanto riguarda l'elaborazione di strategie di intervento.

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Di cosa si occupano i nostri nutrizionisti

Gli ambiti di intervento si possono riassumere in 4 gruppi. Le visite Online e in presenza saranno stabilite sulla base delle tue necessità e dell’approccio migliore per te.

Prima Visita Nutrizionale Bergamo Nutrizione

Gestione del peso corporeo

Vuoi gestire il tuo peso corporeo in modo efficace? Scegli il nostro percorso dietetico personalizzato per raggiungere i tuoi obiettivi di composizione corporea. Attraverso una visita iniziale e un piano alimentare su misura, sarai in grado di dimagrire o riacquistare peso in modo sano. Il nostro approccio promuove abitudini durature che ti aiuteranno a mantenerti in forma nel tempo. Prendi il controllo della tua salute oggi stesso!

Pacchetto Abitudini Bergamo Nutrizione

Prevenzione

Investi nella tua salute con il nostro percorso di prevenzione alimentare.
Dopo una visita iniziale, ti guidiamo nella scelta dei prodotti più adatti nel tuo supermercato di fiducia e creiamo un piano alimentare personalizzato considerando patologie e contesto di vita. Prenditi cura di te stesso oggi stesso!

Pacchetto Nutrizione Bergamo Nutrizione

Performance sportiva

Migliora la tua performance sportiva con il nostro percorso personalizzato. L'alimentazione svolge un ruolo essenziale negli obiettivi agonistici.
Offriamo un servizio di follow-up completo per preparazione, gara e recupero. Indicato per sportivi professionisti in nuoto, pallavolo, calcio, ciclismo, tennis, bodybuilding e powerlifting. Ottieni risultati eccellenti con le nostre consulenze!

Percorso In-Forma Bergamo Nutrizione

Nutrizione Clinica

Gestione delle patologie con il nostro percorso alimentare personalizzato. Rischio cardiovascolare, diabete, ipertensione e dislipidemie sono al centro delle nostre strategie cliniche. La visita iniziale, i risultati degli esami del sangue e la prescrizione medica (obbligatoria) ci guidano nella creazione del piano alimentare su misura. Prendi il controllo della tua salute oggi stesso!