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Nutrizione e alimentazione
4 percorsi per tornare in forma
Il metodo In-Forma è un metodo completo che cambia radicalmente il tuo rapporto con il cibo, ma non può essere applicato a tutti senza distinzioni. Ognuno di noi ha una storia alimentare alle spalle che lo ha portato fino qui e qualsiasi metodo, per funzionare, deve essere calibrato su esigenze specifiche.
Come nutrizionista a Bergamo ho aiutato più di 50 pazienti a perdere peso e ritrovare il loro equilibrio. Dalla mia esperienza ho ricavato 4 percorsi che partono dalle esigenze più comuni e danno un supporto concreto nella ricerca del proprio peso forma.
Durante la prima visita, il percorso scelto viene valutato insieme al paziente e modificato in base alle necessità di ognuno per essere percorribile in modo sereno.
Piano alimentare
Il percorso “piano alimentare” è il percorso dietetico base. Prevede una prima visita e la preparazione di un piano alimentare che il paziente segue in autonomia.
È indicato per chi vuole tornare in forma, ma ha solo bisogno di qualche dritta e non deve perdere molto peso.
Percorso Nutrizione
Il percorso “Nutrizione” è il tipico percorso offerta dai nutrizionisti e dai dietisti di Bergamo. Prevede una prima visita, un piano alimentare personalizzato e una visita di controllo a distanza di circa 4/5 settimane dall’inizio del percorso. È indicato per chi vuole perdere peso, misurandone i risultati nel tempo.
Percorso Abitudini
Il percorso “Abituidini” ti accompagna nella gestione quotidiana del tuo rapporto con il cibo.
Dopo una prima visita conoscitiva, il paziente viene supportato nel fare la spesa nel proprio supermercato di fiducia per scegliere i prodotti più idonei e viene fatta una sessione di Mindful Eating per prendere più consapevolezza di sé a tavola.
Percorso In-FORMA
Il percorso “In-FORMA” è il percorso completo che unisce alla perdita di peso la presa di coscienza della propria alimentazione. Dopo una prima visita e la consegna di un piano alimentare personalizzato, il paziente viene accompagnato a fare la spesa per imparare e scegliere i prodotti giusti, viene effettuata una sessione di Mindful Eating per migliorare il proprio rapporto con il cibo e viene fissata una visita di controllo a distanza di 4/5 settimane.
Ritrova la tua vera forma con il percorso giusto per te.
Fatti consigliare da un nutrizionista per trovare quale percorso del metodo In-FORMA si adatta al tuo stile di vita e al tuo rapporto con il cibo.
Prenota un consulto gratuitoScopri cosa include il tuo percorso nutrizionale!
Hai una vita frenetica e non hai tempo di valutare i servizi di uno studio dietistico a Bergamo per fissare un appuntamento?
Qui scoprirai cosa include il percorso nutrizionale che sceglierai on line.
Prima Visita Nutrizionale
- Prima Visita: 1h
- Consegna piano alimentare
- Gestione della spesa alimentare: 1h
- Percorso Mindful Eating: 1h
- Primo controllo: 45 min
Pacchetto Nutrizione
- Prima Visita: 1h
- Consegna piano alimentare
- Gestione della spesa alimentare: 1h
- Percorso Mindful Eating: 1h
- Primo controllo: 45 min
Pacchetto Abitudini
- Prima Visita: 1h
- Consegna piano alimentare
- Gestione della spesa alimentare: 1h
- Percorso Mindful Eating: 1h
- Primo controllo: 45 min